Der KARATE Einsteiger Kurs Adults ist zur Zeit ausgebucht. Sie können sich aber gerne in der Warteliste für einen späteren Kurs registrieren.
Wann: Acht Termine ab dem 04.09.2024, jeden Mittwoch um 18:00 bis 19:00 Uhr
Wer: Das Angebot richtet sich an alle
Erwachsene ab 18 Jahre.
Wertschätzung: 60 €
Karate ist mehr als Schlagen, Treten und Schreien. 😊
Die Kampfkunstschule Shidokan lädt Dich ein an 8 Terminen Karate zu entdecken. Lerne etwas Neues, unvoreingenommen und zuversichtlich. Mache Kopf und Körper Fit mit Karate. Stärke Dein Selbst durch ein herausforderndes Training für mehr Energie und Ausgeglichenheit im Alltag. Übe Dich in den traditionellen Methoden des Budos (jap. 武道). Die authentischen Übungen des Okinawa Shorinryu Karate ermöglichen es Körper, Geist und Seele miteinander in Kontakt zu bringen für einen wachen Geist in einem starken Körper. Im Fokus des Kurses stehen die körperliche Grund-Übungen (Kihon-Kata), das Schmieden der Handgelenke (Kote Kitai) in Verbindung mit Meditationen im Zazen (Mokuso - "Das Zen der schweigenden Erleuchtung“) und die vorbereitende Gymnastik (Junbi Undo).
Streife den Alltag ab, sei im Jetzt, Atme, Schwitze, Fließe… Entdecke deine Stärke - Sei dein bestes Selbst.
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